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Lorsque notre sommeil est de mauvaise qualité, ce qui bien souvent n’a pas toujours été le cas dans notre vie, c’est une partie de nous très inconsciente, qui veut absolument que l’on reste en veille, comme si un danger rôde.
Parfois c’est un état de stress permanent, le jour comme la nuit... mais parfois le danger est uniquement lié au soir ou à la nuit ou au fait de dormir, à la position allongée. Mon questionnaire préparatoire à la séance va nous permettre de mieux cerner la problématique et la séance d’hypnose désactivera toutes les alarmes afin de retrouver un bon sommeil.
